Personal Training Menuパーソナルトレーニングメニュー
トレーナー紹介
木崎 小夏（Kizaki Konatsu）
学生時代にスポーツトレーナーや様々な運動指導資格を取得。
その後、インストラクターやパーソナルトレーナーとして活動しながらタイ古式マッサージの資格を取得。
海外にて１年間マッサージの勉強を経て、帰国後、昨年より運動指導者・マッサージセラピストとして活動を再開。
Special Menu Introduction特別メニュー紹介
■トレーニング指導
ポッコリお腹や弛んできたお尻、痩せてきた脚や腕など、あなたのお好みに合わせたトレーニングをご案内。
シェイプしたカラダでより素敵なあなたを目指しませんか？
ポッコリお腹コース or 肩こり・腰痛コース
30分 3,000円
45分 4,500円
60分 6,000円
■むくみ・冷え改善コース
大筋群を使った簡単なトレーニングで血管へのアプローチ。
体温を上昇させ最後はオイルマッサージで血液やリンパの流れを促進します。
日々の溜まった疲れやむくみを取り除き、冷えの改善を目指します。
トレーニング＋オイルマッサージ
60分 10,000円
90分 14,000円
120分 18,000円
■コンディショニング
筋肉や骨格のバランスをトレーニングやストレッチで整え、ゆがみを改善します。
コンディショニング
30分 3,000円
45分 4,500円
60分 6,000円
■トライアル（お試しコース。初回のみ）
カラダのバランスのボディチェックをして、あなたに合ったメニューの提案をします。
トライアル（お試しコース。初回のみ）
30分 1,500円